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蘭(lan)州(zhou)志(zhi)願(yuan)者(zhe)心理(li)關(guan)愛宅家(jia)居民︰好情緒是第一免(mian)疫力(li)
發(fa)布時間︰2020年04月01日(ri) 21:11    來源︰中國新聞網(wang)
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    蘭(lan)州(zhou)市西固區“紅燭(zhu)先que)妗敝zhi)願(yuan)者(zhe)組成心理(li)疏(shu)導(dao)志(zhi)願(yuan)服務隊,為民眾免(mian)費(fei)提供24小(xiao)時電話心理(li)疏(shu)導(dao)服務。圖(tu)為心理(li)輔(fu)導(dao)老師(shi)為咨詢者(zhe)進行(xing)電話心理(li)輔(fu)導(dao)。 教(jiao)育機構供圖(tu) 攝

  (抗擊新型(xing)肺炎(yan))蘭(lan)州(zhou)志(zhi)願(yuan)者(zhe)心理(li)關(guan)愛宅家(jia)居民︰好情緒是第一免(mian)疫力(li)

  中xing)巒wang)蘭(lan)州(zhou)2月6日(ri)電 (杜萍)“您好,我是蘭(lan)州(zhou)市西固區‘紅燭(zhu)先que)妗 睦li)志(zhi)願(yuan)者(zhe)高老師(shi),您是我們甘肅籍(ji)的湖(hu)北省在校大學生,我們溫馨提示您,面對此(ci)次疫情,能(neng)夠科(ke)學防範,積極(ji)應(ying)對,樹立信心。困(kun)難和(he)問題是暫時的mo) 嘈盼頤且歡 ke)以共渡(du)難關(guan),我們衷心地祝願(yuan)您學有所成,生活愉快,謝謝!”

  2月5日(ri)下午,隨著最後一個電話結束,蘭(lan)州(zhou)市西固區“紅燭(zhu)先que)妗斃睦li)疏(shu)導(dao)志(zhi)願(yuan)服務隊開展的該區241名(ming)湖(hu)北返(fan)蘭(lan)大學生電話關(guan)愛活動告一段落。

  接到電話的陳子(zi)航(化名(ming)),心里(li)涌ke)鷚還膳nuan)流,放假回家(jia)後雖說自我隔離也已(yi)經(jing)結束,但還是不(bu)能(neng)出門多(duo)少讓他有xing)┘乖輟=猶曛zhi)願(yuan)者(zhe)的電話後,煩躁的心情緩解了不(bu)少,知道除了家(jia)人(ren)、同學,還有人(ren)在關(guan)心著他。

  疫情發(fa)生後,為幫助民眾消除抗疫期間出現(xian)的恐慌、焦慮、壓抑等(deng)情緒,“紅燭(zhu)先que)妗敝zhi)願(yuan)者(zhe)組成心理(li)疏(shu)導(dao)志(zhi)願(yuan)服務隊,為民眾免(mian)費(fei)提供24小(xiao)時電話心理(li)疏(shu)導(dao)服務,以及為西固區241名(ming)武漢返(fan)蘭(lan)大學生開展電話關(guan)愛活動。

圖(tu)為心理(li)輔(fu)導(dao)老師(shi)為咨詢者(zhe)進行(xing)電話心理(li)輔(fu)導(dao)。 教(jiao)育機構供圖(tu) 攝
圖(tu)為心理(li)輔(fu)導(dao)老師(shi)為咨詢者(zhe)進行(xing)電話心理(li)輔(fu)導(dao)。 教(jiao)育機構供圖(tu) 攝

  “‘紅燭(zhu)先que)妗 睦li)志(zhi)願(yuan)者(zhe)也是目前唯(wei)一一支加入甘肅省教(jiao)育系統疫情防控(kong)心理(li)健康(kang)指導(dao)服務工作的縣區級團(tuan)隊。”“紅燭(zhu)先que)妗斃睦li)志(zhi)願(yuan)者(zhe)負(fu)責人(ren)高卓(zhuo)群介紹說,“紅燭(zhu)先que)妗敝zhi)願(yuan)者(zhe)是由蘭(lan)州(zhou)市西固區教(jiao)育系統啟動實施的志(zhi)願(yuan)服務活動。心理(li)疏(shu)導(dao)志(zhi)願(yuan)服務隊由19名(ming)專業教(jiao)師(shi)組成,根據目前的防疫形勢將19名(ming)心理(li)志(zhi)願(yuan)者(zhe)進行(xing)了統一安排,從1月31日(ri)至2月19日(ri)不(bu)間斷(duan)開展心理(li)關(guan)愛和(he)心理(li)輔(fu)導(dao)工作。

  據了解,“紅燭(zhu)先que)妗斃睦li)疏(shu)導(dao)志(zhi)願(yuan)服務隊免(mian)費(fei)為專業醫(yi)護人(ren)員(yuan)提供心理(li)疏(shu)導(dao)、減壓支持性服務;為所有的na)縝?魅ren)員(yuan)提供心理(li)社會支持;為居家(jia)隔離者(zhe)提供後援支持,為病(bing)患居民提供咨詢和(he)情緒疏(shu)導(dao)、陪伴和(he)支持服務;以及為學生和(he)學生家(jia)長提供心理(li)疏(shu)導(dao)等(deng)que)瘛/p>

  自1月31日(ri)心理(li)疏(shu)導(dao)志(zhi)願(yuan)服務隊活動開展以來,心理(li)輔(fu)導(dao)志(zhi)願(yuan)者(zhe)曲娟便和(he)其他隊員(yuan)一起(qi),手機24小(xiao)時開機,不(bu)離開視線。

  家(jia)住蘭(lan)州(zhou)市西固區的李萍(化名(ming))這陣(zhen)子(zi)因為感冒經(jing)常咳ren)裕 淙患觳楹筧que)定是普通感冒,但心里(li)就是有xing)┘只牛 液 zi)也在外地工作,家(jia)里(li)就她和(he)老公,不(bu)能(neng)出門,還缺少口罩,心里(li)焦躁,“有時候(hou)覺得生活都沒有意思。”

  曲娟接到電話後,利用開放式jiao)崳剩 dao)咨詢者(zhe)自己去思考怎麼樣才能(neng)覺得生活有意義(yi),提出在現(xian)在疫情比較嚴xian)氐那榭kuang)下,個人(ren)能(neng)為解除疫情做(zuo)些什麼,“這樣慢慢疏(shu)導(dao)咨詢者(zhe)焦躁的心情”,同時,建議咨詢者(zhe)翻翻過去的老照片,和(he)家(jia)人(ren)多(duo)回憶一些往(wang)日(ri)開心的事,還可(ke)以按照一些小(xiao)視頻(pin),學習自制口罩。

  曲娟說,這段時間,來電話咨詢者(zhe)除了咨詢自身心理(li)方面的問題外,還有如(ru)何與孩子(zi)處理(li)好關(guan)系、如(ru)何能(neng)讓孩子(zi)少看(kan)一會手機等(deng)問題,“我們針對不(bu)同問題提出不(bu)同的解決建議,”比re)縟ru)何防止(zhi)孩子(zi)沉溺(ni)手機,就建議,首先父母要學會接納(na),要有一些高質量(liang)的陪伴,和(he)孩子(zi)一起(qi)看(kan)書、看(kan)電影(ying)等(deng)等(deng)。

  針對疫情期間民眾“留守家(jia)中xiao)笨ke)能(neng)出現(xian)的心理(li)問題,高卓(zhuo)群建議,每個人(ren)要正(zheng)確(que)認(ren)識此(ci)次疫情,只留個別了解疫情發(fa)展的信息渠(qu)道,多(duo)看(kan)一些疫情防護知識,不(bu)听信小(xiao)道消息、不(bu)理(li)睬謠言,放下手機與家(jia)人(ren)多(duo)進行(xing)交流,或放空自己、或听听音樂,在室內進行(xing)簡單(dan)的運動,以放松心情,緩解由于疫情造成的精神(shen)壓力(li),讓情緒管理(li)成為阻擊疫情的第一免(mian)疫力(li)。(完)

【編輯︰劉(liu)薛梅】
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